Te ofrecemos las siguientes opciones
Ante cualquier consulta, escribime.
Sesiones 1:1
Un espacio individual de escucha, reflexión e intercambio para mujeres que desean revisar sus hábitos, conectar con su bienestar y comprender mejor lo que están atravesando. A través de herramientas como la meditación, la escritura y ejercicios corporales, exploramos el registro corporal, emocional y energético y posibles orígenes del malestar. Cada sesión propone un acompañamiento personalizado y líneas de acción saludables y sostenibles para gestionar tu salud y reconectar con vos misma.
Yoga
Las clases personalizadas de Yoga están pensadas para acompañarte de manera integral, adaptando cada práctica a tu momento vital, tus necesidades y tu experiencia corporal. Podés encontrar propuestas de Yoga para mujeres, Yoga prenatal, Yoga para parejas gestantes, Yoga postnatal y meditaciones personalizadas, creando un espacio de escucha, conexión y bienestar. Las prácticas se realizan en grupos reducidos, una vez por semana, con clases de una hora por Zoom y acceso a la grabación durante una semana para que puedas volver a practicarlas cuando lo necesites.
Talleres
Los talleres online son espacios de encuentro y aprendizaje para comprender mejor tu cuerpo, tus procesos y las distintas etapas de la vida, abordando temas como la ciclicidad menstrual, la preparación para el parto y el fortalecimiento del suelo pélvico. A través de información, movimiento, respiración, meditación y actividades terapéuticas, cada propuesta busca brindarte herramientas prácticas para escucharte, reconocer tus necesidades y transitar cada proceso con mayor autonomía y bienestar. Elegí el taller que resuene con tu momento actual y empezá a construir nuevas formas de habitar tu cuerpo y tu salud.